如果自己的商标被他人抢先注册了，首选要整理一下宣传和使用证据，找到尽量早的证据，然后找到抢注的人是否和自己有关系的证据，如业务往来，同行业经营者等，找一家专业的代理机构进行咨询，请知识产权顾问评估一下，根据现有的证据和抢注商标的情况，能够提出撤销抢注商标。